In unserem Körper soll ein optimales, ausgeglichenes Verhältnis zwischen Säuren und Basen herrschen. Der Säure-Basen-Haushalt wird stark beeinflusst durch Ihre Ernährungsweise, Ihre Bewegung und Ihr Trinkverhalten.

Gerät die Säure-Basen-Balance ins Ungleichgewicht, z.B. durch fehlerhafte Ernährung oder Stress, äußert sich das in verschiedenen Beschwerden wie Kopfschmerz, Müdigkeit oder Sodbrennen.

Gerade wenn man über einen sehr langen Zeitraum „zu sauer“ ist, kann sich der allgemeine Gesundheitszustand verschlechtern. Sie können allerdings sehr gut gegensteuern, indem Sie feststellen, ob und wie sehr Sie übersäuert sind. Oder Sie machen eine sogenannte „Säure-Basen-Kur“, indem Sie über ein paar Wochen Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern.

Sprechen Sie uns an auf die Säure-Basen-Kur! Die machen wir selbst immer wieder ….